Tanz doch im Sitzen

Sitzumba

Sie lieben Musik und die Bewegung dazu? Sie sind bewegungstechnisch eingeschränkt, möchten aber auf das Tanzen nicht verzichten!
Dann machen Sie mit: Sitzumba -Tanzen Sie im sitzen.

Gruppe macht Zumba im sitzen

Tanzen im Sitzen. Sitzumba 

Wie geht das?

Sitzend tanzen ist ganz einfach.
Choreographien die ausschließlich auf die Bewegung des Oberkörpers und die der Arme und Hände abgestimmt sind machen es möglich.
Dabei wird alles aktiviert was sich bewegen lässt.


Mein Name ist Sandra 
Ich unterrichte Tanzgruppen aller Art und jeden alters "jeden Tag"
Doch als sich durch einen Muskelfaserriss im Unterschenkel meine Bewegungsmöglichkeiten einschränkten,
und ich somit sitzend meine Kurse machen musste, wurde mir erst wirklich bewusst
wieviel Bewegung im Oberkörper, in den Armen und Händen, und sogar im Kopf steckt.
Und siehe da: Geschwitzt habe ich auch noch!
In meinem Zumbakurs fand ich das größte Verständnis für meinen Sitzunterricht.
Kursteilnehmer kamen auf mich zu und ermutigten mich, doch einen Kurs im Sitzen anzubieten.
Tanzen ohne Altersbeschränkung

Tanzen Sie mit mir im sitzen

Ihre Sandra Baccaro

Und wir kommen ganz schön ins schwitzen

Tanzen ohne Altersbeschränkung

Verbessert die Körperliche Leistungsfähigkeit
Verbessert die Konzentration
Verbessert die Kondition also die Ausdauer

Stärkt die Gelenke
Trainiert das Gedächtnis
Und macht viel Spaß

Tanz befreit den Menschen von der Schwere der Dinge 
und bindet den Einzelnen zur Gemeinschaft. 
Er fordert und fördert Gesundheit und klaren Geist und eine beschwingte Seele.

Zumbagruppe tanzt im sitzen

Verbessert die Körperliche Leistungsfähigkeit
Verbessert die Konzentration
Verbessert die Kondition also die Ausdauer

Stärkt die Gelenke
Trainiert das Gedächtnis
Und macht viel Spaß

Tanz befreit den Menschen von der Schwere der Dinge 
und bindet den Einzelnen zur Gemeinschaft. 
Er fordert und fördert Gesundheit und klaren Geist und eine beschwingte Seele.

Telefon: 0211.3027668
Telefonische Erreichbarkeit
Montag bis Samstag 14 bis 19 Uhr 

Standort

Kalkumer Str. 123

40468 Düsseldorf

Wann offen

Montag: 19-22 Uhr

Dienstag: 13:30-22 Uhr

Mittwoch: 17:30-22 Uhr

Donnerstag: 18-22 Uhr

Freitag: 15:30-22 Uhr

Samstag: 12-19 Uhr